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2013年04月26日

作業をしていて眠たいときはどうすれば??

こんばんは!ゆうです。

いよいよGW突入ですね〜。
まとまった休みにまとめて作業をするもよし、
がっつり遊んで英気を養うのもありですよね。


さてさて、
作業をしていて眠たいときはどうしていますか?


ずっとPCとにらめっこしていたり
記事の内容をどうしよう?と悩んでいるといつの間にか
うっつらうっつら…


そんなこともネットビジネス家には一度や二度じゃないでしょう。
僕もよくあります^^;


そんなときには
コーヒーなんかで眠気を覚ますのもありですが、
僕はすごーく眠たいときは寝ちゃいます。


10〜30分くらい横になって寝ちゃいます。


そのほうが起きたあと、眠気がとれてスッキリします。
少しでもいいので寝ると気分が違います。


受験生のときに覚えた言葉で、
「昼間の30分が夜の3時間」
というのがあります。


読んで字のごとく
昼間に昼寝を30分すると、
夜に3時間長く起きていられるということなのですね。


なので勉強をしていて眠いときは無理せずに寝ていました。
そして目が冴えている夜に勉強をしました。


夜、眠れなくなっちゃいますが(笑)
ここぞというときに作業に集中したいときはおすすめの方法です。


ただの昼寝ですけれどね(笑)




ラベル:眠気覚まし
posted by ダンサーゆう at 22:09| Comment(0) | 作業のひと工夫ふた工夫 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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